ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Консультация на тему: упражнения для активизации мыслительных процессов

Консультация на тему: упражнения для активизации   мыслительных процессов.

Это оригинальный способ сохранения и укрепления здоровья, основанный на трехтысячелетнем опыте китайской медицины. Проанализировав имеющуюся на русском языке литературу, составители сочли полезным включение следующих упражнений.

Сгибание пальцев перед лицом

$11.             На уровне глаз складывают руки ладонями.

$12.           Схватывают кончики пальцев правой руки пальцами левой руки.

Прогибание пальцев

   1. Перед грудью складывают руки ладонями.

2. Разом и быстро развертывают все пальцы друг от друга.

Сгибание и разгибание пальцев

*  Упражнения для снятия нервной усталости, раздражения и  эмоционального напряжения

*  Упражнение для усиления памяти

Складывают большой и указательный пальцы кончиками вместе и с усилием прижимают их друг к другу. То же упражнение делают для большого и безымянного пальцев, большого и мизинца. Для каждой руки 20 раз.