ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Чтобы облегчить адаптационный период своему ребенку

Чтобы облегчить адаптационный период своему ребенку, дома необходимо выполнять следующие рекомендации:

 

1)Соблюдать режим дня - ребенок должен вставать и ложиться спать в одно и то же время, спать днем, гулять. Разнообразить меню. Без необходимости не ходить в гости -это лишняя нагрузка на нервную систему малыша.

2)Не допускать длительного просмотра телевизора. Внимание! До 2-3 лет это вообще противопоказано!

3)При общении с ребенком использовать элементы телесной терапии (объятия, поглаживания, игры с прикосновениями), а также игры с водой с успокаивающим эффектом, например: пусть малыш перед сном наливает и переливает теплую воду из одних пластмассовых сосудов в другие.

4) Давать выход эмоциональному напряжению (бросать шарики в корзину, рвать газету).

5) Как можно больше гулять с малышом на свежем воздухе.

Следует помнить: не бывает одинаковых детей, у всех адаптация проходит по-разному. У каждого ребенка свой темп привыкания, не надо его форсировать и ускорять и уж тем более не следует сравнивать ребенка с другими детьми.

Необходимо набраться терпения, настроить себя на спокойный лад - ведь ребенок чувствует и ваше настроение, и ваши переживания.